自宅でよもぎ蒸し②マント改良～ヽ('ㅅ'；)ﾉ ～SYELPO～ riko の ハンドメイド薬草パックを煮る。 椅子の穴下に設置。 湯量が鍋の三分の二以上になっているか確認する。 湯量が少ないと使用中に空焚きになる恐れがあるので注意。 強火で煮るが使用する際には温度を調整する。 マントを着用する。 全裸になりマントの前後を確認し（前面の方が横幅が狭い）頭からかぶる。 首にタオルを巻きつけると蒸気が逃げにくい。 タオル部分にお 自宅でよもぎ蒸し 方法はどうすればよいの？ ①座浴器に電熱器を入れます。 この時に温度調整できるように温度調整ダイヤルが手前にくるようにしておきます。 ②つぼや鍋に熱湯を入れます。 お湯の温度は70度以上が目安です。 大体3分の2くらいまでお湯を入れます。 ③座浴剤（薬草、よもぎ）をつぼや鍋の中に入れます。 一袋全部使います。 ④
手作りマント
