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12/23/16 · こちらが、ボクシングの消費カロリー計算式と、体重50kgの人が1時間運動をした場合の目安です。 4引き締め・女性のシェイプアップ効果 食事をメインで痩せることが効果的ですが、運動をしてはいけない訳ではありません。
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